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NAKANO CENTRAL PARK NEWS

中野セントラルパークからのお知らせ

  • 【me at park】毎月29日開催『肉の日』

    毎月29日開催『肉の日』(PDF)

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    2018.03.30

  • オフィスで水菜と椎茸が育った!水菜を収穫、キノコ狩り、そしてお鍋に!

    社内でちょっとした楽しみを作ると、お仕事にも張り合いが出たり、気持ちの切り替えになったりしますよね。 コーヒーブレイクだったり、軽いストレッチだったり、お菓子を食べることだったりと人それぞれの楽しみがあるかと思います。 中野セントラルパークで行われている『園芸部』では、楽しく植物を育てて食べることを目標にオフィスワーカーの方々が集まり活動中! 先日、日々のお世話の集大成である「収穫祭」を行いました。 9月に種まきをして、大切に育ててきた水菜が大きく成長し、食べごろな時期となりました。 いよいよ収穫時期を見極め、秋の園芸部恒例の椎茸栽培をスタートさせます。 椎茸は屋外で行う原木栽培と、室内で行う菌床栽培の二通りがありますが、園芸部では菌床栽培で椎茸を育てています。 じつは椎茸は約1週間で収穫できてしまう、ハイスピード栽培。 毎日成長の様子を見に来る部員さん、たまに見に来てあまりの育ちっぷりに驚く部員さんなど様々な反応があるのも、椎茸栽培の面白いところです。 ついに水菜と椎茸の収穫が始まり、自分で育てた野菜やキノコをみんなで収穫します。 普段と何ら変わりない環境で、こういった野菜のお世話・収穫を行えるのが『園芸部』の醍醐味かもしれませんね。 皆さん、待ちに待った瞬間に嬉しそうです! 収穫した水菜と椎茸はその日の内に、中野のお店でお鍋にして頂きます。 このお鍋の水菜と椎茸が自分たち育てたものだと思って食べると、美味しさもひとしお。 みんなで収穫の喜びを分かち合いながら、部員同士の会話に花を咲かせた夜となりました。 園芸部での活動が、植物や野菜についてもっと興味が湧いたという方、日々育つ植物を見るのが楽しかったという方、同僚や部員同士での会話のきっかけになったという方など、人それぞれの楽しみ方があり、日々忙しいオフィスワーカーの方々の、ちょっとした憩いの場にもなっています。 部では引き続き、水菜の栽培とミニトマトの栽培を年末まで行う予定。 だんだん赤くなるミニトマトの様子を楽しんで頂ければと思います。

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    2019.12.06

  • 障がい者のアートやクラフトが中野セントラルパークに大集結!「Session!」が中野で初開催

    「福祉が社会の真ん中で人を幸せにする」プロジェクト「Session! Tokyo 50」が11月30日(土)に中野セントラルパーク・パークアベニューで初開催です!主催は、社会福祉の課題の解決や福祉サービス向上などを目的として活動している東京都社会福祉協議会の知的発達障害部会です。     みなさんは「障害者週間」をご存知ですか?毎年12月3日から9日まで、障がい者の福祉について関心と理解を深め、障がい者が社会、経済、 文化、その他のあらゆる分野の活動に積極的に参加する意欲を高めることを目的としています。     「Session! Tokyo 50」はその「障害者週間」に合わせて、三年前から開催しています。最初と2回目の開催は飯田橋のビル内だったのですが、今回は中野で初開催、しかも屋外での開催となります。     「東京の福祉施設にいる職員数が1万人だとしたら…その1万人の意識が10年で変わったら、その職員が地域社会で実践する、発する言葉や行動が豊かになったら、どれだけの人たちが救われ、成熟した世の中になるだろう」…このイベントでは障がいのある人たちの表現活動の発表や商品の販売の学びや実践の機会をつくることを通じて、福祉職員としてのスキルアップを目指しています。     イベントでは、「関町福祉園」「は~と・ピア」「小茂根福祉園」「江古田の森」などの福祉施設で作られているパン、焼き菓子、カレンダー、バック、キャンドル、アクセサリーなどの食べ物やクラフトグッズの展示や販売。施設に通う障がいのある人たちの絵画など、多くのアート作品も展示されます!アート作品は屋内展示、場所は中野セントラルパーク サウスのエントランスホールとなります。     開催時間は10時~15時となります。障がい者の人たちが一生懸命作ったお菓子、アイデアのたくさん詰まったクラフト、発想力に圧倒されるアートを是非感じて頂きたいですね!     ※リンク   「Session! Tokyo 50」facebookページ https://www.facebook.com/sessiontokyo50/   関連イベントもあります。同日12時45分からは隣接する帝京平成大学中野キャンパスで、・東京都社会福祉協議会知的発達障害部会、東京都発達障害支援協会、東京都手をつなぐ育成会、東京知的障害児・者入所施設保護者会連絡協議会、東京都自閉症協会、日本ダウン症協会らが実行委員会を結成し、「東京都障害者への理解促進及び差別解消の推進に関する条例の理解と促進」シンポジウムが開催です。この機会に障がい者への理解を深めてみてはいかがでしょうか。   ※リンク   第14回東京大集会「『東京都障害者への理解促進及び差別解消の推進に関する条例』の理解と促進」 https://www.tcsw.tvac.or.jp/news/2019-1002-1708-12.html

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    2019.11.29

  • 気持ちよく働くために自分の体のことを知ろう~中野セントラルパークの「健康づくりDAY」

    働く皆さん、自分の体のことって以外と分からないことが多くはないでしょうか? 気になる体のことをもっと知って頂けたらと、11月19日に中野セントラルパーク カンファレンスルームにて、中野セントラルパークで働くオフィスワーカーの方々に向けて、「からだチェック」や「健康セミナー」が行えるイベント『健康づくりDAY』が開催されました。 中野駅南口方面にスポーツクラブがある「東京アスレティッククラブ(TAC)」さんにご協力を頂き、会場には「体組成」「脳年齢」「血管年齢」「3D姿勢分析」が測定できる機材が並びます。 今回のイベントのために、普段はスポーツクラブに常設していない機材も揃えて頂きました。 まずは日頃から気にしている方も多いであろう、体組成の測定です。 服を着たままでも、靴下を脱げばすぐに計ることができ、こちらの機械で体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・水分量など全てが分かります。 右腕・左腕、右脚・左足の個別の筋肉量など、細かい部分までしっかりとデータで出てくるので結果にドキドキした方も多いはず…。 お次に脳年齢の測定です。 画面に出てくる数字を順番にタッチするもので、これが単純なようでやってみると以外と難しいのです。 こちらの機材で脳の有効活用度、元気度、すばやさなどを計り、脳年齢を導き出します。 自分の実年齢よりも、脳が若いと嬉しいですね。 そして血管年齢のチェックを行います。 注射器などは使わず、軽いクリップのような機材で指を挟んで測定を行うと、あっという間に血管年齢が分かります。 血管の弾力性が低下すると動脈硬化や様々な病気を引き起こす恐れがあるそうで、こちらも実年齢よりも若い血管年齢だと安心できます。 最後は体の歪み・筋肉バランス・未来体型なども分かる、3D姿勢分析です。 服の上からサポーターを装着し、いくつかの決められたポーズをとり、測定します。 自分ではなかなか気づきにくい体の歪みなどが分かるだけではなく、測定後にTACのプロのトレーナーさんに自分に合ったストレッチや運動方法のアドバイスを受けられ、今後の体質改善をすぐに取りかかれそうです。 時間帯によっては「健康セミナー」も実施され、デスクワークの方々がその場で座って行えそうなストレッチなどを教わり、実践します。 デスクワークが多いと、どうしても肩や腰辛いという方も多いのではないでしょうか。 仕事の合間にできるストレッチを覚えておくと、少し体がスッキリするかもしれませんし、固まった体を伸ばすと気持ちいいですね。 中野セントラルパークのオフィスワーカーの皆さんの特徴として、血管年齢は他企業の平均よりも良い数値の方が多かったとのこと! しかし、デスクワークの方も多いせいか、全体的に足の運動不足の方が多く、脇から下にかけて上半身の側面部分が固い方が多いようです。 上半身が固まってしまうと呼吸が浅くなり、血流が悪くなってしまいますので、30分おきに立ち上がって伸びをし、体を左右にねじる運動を行うだけでも改善されていくそうですよ。 今回のイベントでは普段の健康診断では行わない測定も多くあり、改めて自分のことを知る機会となったのではないでしょうか。 同僚たちと測定結果を見せ合うと、お互い健康に気を付けていこう!といった会話をするきっかけにもなりそうです。 私も今日のランチは、ちょっと遠いお店まで歩いて向かいたいと思います。 ●ご協力『東京アスレティッククラブ中野』 https://www.tac-net.info/nakano/

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    2019.11.22

  • 中野セントラルパークで働く人専用のパーティー『ワーカーズフェス』開催

    10月24日(木)、中野セントラルパーク カンファレンスにて、中野セントラルパークにお勤めの方なら誰でも参加可能なパーティー『ワーカーズフェス』が開催されました。 『ワーカーズフェス』は、中野セントラルパークで働くオフィスワーカーのために年に2回行われているパーティーで、中野セントラルパーク開設当初から行われているイベントです。 普段同じビルで働いていても、同じ会社にいてもあまり顔を合わせる機会が少ない、フロアの違う他企業の方々とも交流しつつ賑やかな時間が過ごせるよう、様々な“お楽しみ”が盛り込まれているのが特徴となっています。   今回の『ワーカーズフェス』はハロウィンの雰囲気を取り入れ、会場の中央には目を惹く様々なスイーツが置かれた机が設置され、注目を集めていました。 この机のスイーツの秘密は、後ほど解明されます!   会場では中野セントラルパークの店舗による料理の数々が並び、参加者の皆さんは自分の好きな店舗の料理を選ぶことができます。 チケットと料理を交換するシステムですが、種類豊富で色々なお店の料理を1度に試すことができ、皆さん目移りしながら料理選びを楽しんでいる様子でした。 また今回は、1885年中野創業の「あぶまた味噌」の江戸甘味噌を使用したオニギリも配られ、中野の老舗の味に舌鼓を打つ参加者の姿も。   パーティーの最中は、中野区観光大使による中野イベントPRなども行われました。 エントランスにはパネル展示が行われ、こちらでより詳しい内容が分かるよう工夫されています。   そんな中で、チームで競うゲーム「チームスイーツ」が行われます! チーズケーキの上に、チームでデコレーションを施し、ケーキ作りをおこなうというゲームで、ここで会場の中央にある机に用意されたスイーツを使います! 様々なお菓子や、果物、ソースなどが用意されており、参加者の皆さんでケーキのデコレーションを開始! 皆さん、意外と真剣にケーキ作りに取り組み、あっという間に可愛らしいケーキがいくつも並び、会場を沸かせていました。 ケーキ作りを通して、チームメンバーとより仲良くなれた方々も多かったかと思います。 「チームスイーツ」で完成したケーキを皆で頂きながら、生ライブの時間となりました。 「Craydoll」の3人による演奏で、会場はヒートアップ!   イベントの終盤は“ハロウィン”ということで、やっぱり大人にもお菓子! じゃんけん大会が行われ、勝者には中野に本店がある「papabubble」の特製マシュマロが送られ、参加者の皆さんにも素敵なお土産スイーツが配られました。 こうして、中野セントラルパークで働く人のためのパーティー『ワーカーズフェス』は幕を閉じ、参加者の皆さんにも日常が戻ってきます。 しかし、会場で出会った人、仲良くなった人との交流はきっとこれからも続きます! パーティーを通じて、中野のまちがもっと好きになり、仲間たちとの絆が深まる、そんなハロウィンの夜になったのではないでしょうか。

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    2019.11.15

  • 今週末は中野四季の都市で「帝京平成大学」学園祭が2days!日曜日には子ども探検イベントや手づくり市も

    私たちの中野セントラルパークも含まれています中野四季の都市(まち)。明治大学中野キャンパスや東京警察病院、早稲田大学の留学生寮などがあるのですがその中の1つ、帝京平成大学中野キャンパスで11月9日(土)と10日(日)の2日間、学園祭「第7回 四季祭」開催です!     2013年に開校してから毎年開催している「四季祭」。四季の都市に立地しているのでこの名称となったそうです。地域とコラボしていろいろな取り組みを行っている「四季祭」は、学生で構成されている実行委員ががんばって作り上げています。     学園祭の会場は大学校内全域で、四季の森公園と隣接している屋外エリアと、体育館やエントランス部分を含んだ屋内エリアとなります。     実はこの四季祭、毎回人気歌手らのライブを実施しています。今回の会場は野外ステージで、女性シンガーライターのRanさん、Caroさんのライブ!無料です。     屋外エリアを中心にサークルブース、教室などを利用したゼミブースなどで、吹奏楽部の演奏、軽音ライブやジャズライブ、チアリーディングのパフォーマンスやフリースタイルフットボール、ジャグリングなどの大道芸も在学生が披露します。もちろんシャカシャカポテトやシューアイス、てんぷらなどの飲食ブースもありますよ! 1階エントランス奥では、今年も中野区医師会らとコラボした「オレンジバルーンフェスタ2019」を開催。「がんについて知ろう、学ぼう、考えよう」を合言葉に、若い人たちに「がん」を考えてもらうことを目的としています。     2日間を通して、中野区内のゆるキャライベントも開催!帝京平成大学中野キャンパスに通う学生は…なんと5,500人!幅広いサークルや学科が勢ぞろいで、笑いの絶えない元気な空間が皆様をお待ちしています!!     ※リンク   帝京平成大学中野キャンパス学園祭「第7回 四季祭」https://www.thu.ac.jp/campuslife/event/shikisai     そして10日の日曜日10時~15時には四季祭のすぐ隣のエリア、中野四季の森公園の管理棟の近くで、幼児(年長)から小学3年生の子どもたち向けの森の探検イベント「もんなであそぼう!ワクワクランド~冒険の森を探検しよう!」が開催されます。     ボーイスカウト東京連盟あすなろ地区が主催のイベントで、手作りの冒険や探検のための仕掛けや、観察や推理で楽しみながら問題を解決していくことができます。         イベント主催者は「森を感じながら子どもたちにワクワク、ドキドキする冒険を楽しんでほしいです!ボーイスカウトにも興味を持ってほしいですね」と、たくさんの子どもたちが遊びに来てくれるのをお待ちしています。去年も大人気だった探検イベント。参加無料ですので、ぜひ親子でご参加下さいね!先着300人です(雨天中止)。   ※リンク   ボーイスカウト東京連盟あすなろ地区 http://scout-asunaro.boy.jp/     そして同日(10日の日曜日)10時~16時、中野セントラルパークのパークアベニューで「MOTTAINAI(もったいない)手づくり市」が開催!作家さんの想いが詰まった作品が所狭しと並んでいます。作家さんと直接触れ合えるチャンス!こちらにもぜひお立ち寄り下さいね!     ※リンク   「MOTTAINAI手づくり市」 http://www.mottainai.info/jp/event/fleama/

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    2019.11.08

  • 食欲の秋!そして食フェスの中野セントラルパーク!羊肉や餃子の祭典をお見逃しなく

    羊肉ファン必見!11月2日(土)・3日(日)の2日間、中野区観光協会「なかのアンテナストリート」とコラボして「羊フェスタ2019」が中野セントラルパークで開催です!     運営の中心は羊齧協会さん。皆さん、「羊齧」の読み方わかりますか?難しいですが、「ひつじかじり」と読みます。1997年に「羊肉好きのための理想実現機関」として中国北京市で結成されて、2013年に今の名前になった「羊を愛する消費者集団」。1回目の開催は千代田区、2回目は下北沢で開催し、2016年に中野セントラルパークに初お目見えして今回7回目の開催。すっかり中野セントラルパークの名物「食フェス」となりました。     今年のテーマは「羊の文明開化・羊肉の開国宣言」。羊齧協会の菊池一弘会長は「これまで主流だったオーストラリア、ニュージーランドに加え、近年ではアイスランド、ウェールズ、アメリカ、アルゼンチンなども加わり多様化し、さまざまな地域の羊肉が日本国内で食べられるようになった。2016年から2018年にかけては羊肉の総輸入額が約1.4倍に増加し、牛・豚・鶏に続く『第4の肉』としてのポジションを確立しつつあるんです」と熱く話してくれました。     飲食ブースは、「ラムバサダー」「アイスランドラム協会」「美味しいウェールズ プレミアラム@メリメロ」「中国茶房8×牧羊人」「レストラン ナワブ」「モンゴリアン・チャイニーズ BAO」「伊那ローメンZUKUラブ関東支部」「ヴィルゴビール&北斎デリ」「ラム焼肉専門店 lamb ne」「味坊移動厨房」「Seamus O'Hara×巨人のシチューハウス」「ウルトラチョップ 〜NZラムチョップとNZワイン〜」「羊飼いの食卓 ティスカリ」「中国名菜 福満苑(えん) 鼓楼GuLou」。業界屈指の人気店が勢ぞろい!     物販ブースは、クラフトビールなどを提供してくれる中野セントラルパークに本社を構えるキリンビール、韓国では「羊肉には青島ビール」といわれているという「青島ビール」ブース、白酒や中国酒を販売する日和商事などがお酒の提供をしてくれます。そして行列必至の人気者、北海道ジンギスカンPRキャラクター「ジンギスカンのジンくん」も登場予定!ジンくんのグッズ販売コーナー「羊印羊品店」、「協会推薦スパイス塩 羊名人」「エジプト辣油」「羊惣菜」「麻辣醤」などを販売する「ひつじ商店」、羊関係書籍を集めた移動書店「羊書店」などなど。羊に関する講演会やワークショップも開催するそうです。   この羊フェスタで羊肉を食べてラムを好きになったという人も続出!ラムチョップブースには長蛇の列ができますが、並ぶ価値あり!   開催時間は10時~17時(初日は11時~となります)。入場無料。   ※リンク   「羊フェスタ2019」 http://hitsujifesta.com/2019/   そしてもう一つの大人気食フェス「餃子フェス」も、おとなり中野四季の森公園イベントエリアで始まりました。     2016年10月に「全国の餃子女子のため」に誕生し、中野四季の森公園の芝生エリアで初開催。餃子の行列で芝生をすべてダメにしてしまったという伝説もあるほどの人気です。過去3年間、これまで累計120万人以上を動員したと言われている人気の食フェスなんです。     中野での参加店と提供予定メニューは、「肉玉そば おとど×浅草開化楼」の「東京名物 肉汁おとど餃子」、「じゃげな」の「信州餅羽餃子」「信州味噌タレねぎ餃子」、「近江牛餃子 包王」の「肉大盛!近江牛餃子」、「餃子の宮 でんでん」の「トリュフチーズ海老水餃子」「オニグラバタースープ餃子」、「餃子の三組 黒豚餃子専門店」の「鹿児島県産 黒豚羽根付き餃子」「激辛・胡麻坦々餃子」、「GYOZA STAND」の「チリマヨ&ポテト揚げ餃子」、「チャーハンSTAND」の「特製チャーハン」、「泡ギョーザ ファンホリック」の「泡で食べるジューシー肉餃子」「ゴルゴンゾーラパウダーの肉餃子」、「一口餃子専門店 赤坂ちびすけ」の「最高級島豚 今帰仁アグー焼餃子」など、「餃子とワイン 果皮と餡」の「十勝産濃厚味噌バター牛カツ餃子」「山椒と辛みの刺激!痺れ麻辣餃子」、「小籠包茶樓 龍哉」の「濃厚上海蟹味噌もっちり丸餃子」、「中華 味一」の「元祖!背脂水餃子」「濃厚肉汁背脂焼餃子(4つ)」など、「羽根つき焼小龍包 鼎’s」の「羽根つき焼小籠包」。     ドリンクは「オフィシャルドリンクSTAND」で。そしてスイーツは、「ふわふわミルクかき氷 ストロベリー」を提供する「Milky Snow」、「バター焼安納芋パフェ」を提供する「芋屋 種子島」が登場します。時間のない人、食べて美味しかった餃子をうちで食べたい人は「お土産コーナー」で。「KIDS&FAMILY AREA」もあるので、子連れファミリーでも安心ですね。   開催時間は11時~21時(初日は16時~、土曜・日曜は10時~、最終日は20時まで)。入場無料。食券は1枚600円で、電子マネー利用可。   餃子フェスは11月4日(月)まで開催です。あなたは羊派?餃子派?それともどっちも派?   ※リンク   「餃子フェス NAKANO 2019」 https://www.gyo-zafes.jp/nakano-2019

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    2019.11.01

  • フードトラックの出店スケジュール

    「お昼休みは青空の下で、おいしいゴハンを食べて息抜きしませんか?」 当施設に出店しているフードトラックの詳細は、こちら

  • 撮影の施設使用に関して

    撮影のロケ地として、当施設を使用していただけます。使用条件や申請方法は、以下のとおりです。 ※掲載の写真は全て平成24年8月撮影。 1. 利用できる施設・時間 撮影施設マップ(PDFファイル) ※場所毎に撮影条件がございます。「撮影条件」を必ずご確認ください。 ※施設のメンテナンスやイベント等で利用できない場合がございますので、事前にご確認ください。 2. 撮影使用料(1時間当り・税別) [ムービー撮影(映画、ドラマなど)] 30,000円/時間 [スチール撮影(雑誌、カタログなど)] 30,000円/時間 3. 施設使用の撮影条件 撮影については、撮影可能な範囲や日時等、様々な条件があります。 下記の「撮影条件」をダウンロードし、記載の条件にすべて適合するか確認してください。 撮影条件(PDFファイル)※必ずお読みください。 撮影場所により、申込み期限が異なります。(撮影希望日の4~7営業日前) 撮影利用をご希望の方は「撮影条件」に記載の申込み期限を確認の上、 下記より「撮影申請等依頼書」及び「撮影規約承諾書」をダウンロードし、期限前までに申込みをお願します。 撮影申請等依頼書(PDFファイル) 撮影規約承諾書(PDFファイル) [申込み先] 株式会社POD TEL: 03-5366-4728  FAX: 050-3153-2276  E-mail: nakano-i@podinc.jp 4. 施設データ 住 所: 東京都中野区中野4丁目10-1 / 10-2 (アクセスMAP) 竣 工: サウス:2012年5月、イースト:2012年3月 駐車場: サウス:138台、イースト:76台(利用時間:7:00〜23:30) 撮影の施設使用に関するお問い合わせ先 株式会社POD TEL: 03-5366-4728  FAX: 050-3153-2276  E-mail: nakano-i@podinc.jp 受付時間:平日10:00~17:30(土日祝定休)

  • イベント等での施設使用について

    イベントの会場として、パークアベニュー等を使用いただけます。使用条件や申請方法は、以下の通りです。 ※掲載の写真は全て平成24年8月撮影。 イベント一覧 直近イベント情報はこちら 利用できる空間 ※中野四季の森公園の利用をご希望の方は中野区へお問い合わせください。 ※イベント内容に応じ、利用可能時間等の利用条件がございます。予めお問い合わせの上、ご確認ください。 ※施設のメンテナンスやイベント等で利用できない場合がございますので、事前にご確認ください。 ※ウッドデッキ周辺も内容によってはイベント等で利用することは可能です。詳しくは下記のお問い合わせ先にご確認ください。 配置図(PDFファイル) 利用できる設備 ※設備・備品については下記の「設備図」及び「備品一覧」をご確認ください。 ※設備・備品利用料については下記の「パークアベニュー及び備品利用料」をご確認ください。 設備図(PDFファイル) 備品一覧(PDFファイル) イベント利用料(税別) [パークアベニュー面積の半分未満を使用の場合]  ◎ 半日 \300,000- ◎ 1日 \500,000- [パークアベニュー面積の半分以上を使用の場合]  ◎ 半日 \600,000- ◎ 1日 \1,000,000- パークアベニュー及び備品利用料(PDFファイル) イベント利用の条件 イベント利用については、使用可能な内容や範囲、日時等、様々な条件があります。 詳しくは下記の窓口までお問い合わせください。 申込み期限はイベント実施日の2か月前となります。 イベント利用を希望される方は予め詳細をお問い合わせの上、 下記の「有効空地の使用申込書/使用規約承諾書」にご記入いただき、期限前までに申込みをお願いします。 有効空地の使用申込書(PDFファイル) 使用規約承諾書(PDFファイル) ※使用規約承諾書を必ずお読みください。 イベント利用に関する申し込み・お問い合わせ先 株式会社POD TEL: 03-5577-6464  FAX: 050-3156-1104  E-mail: info@podinc.jp 受付時間:平日10:00~17:30(土日祝定休)

  • オフィスで水菜と椎茸が育った!水菜を収穫、キノコ狩り、そしてお鍋に!

    社内でちょっとした楽しみを作ると、お仕事にも張り合いが出たり、気持ちの切り替えになったりしますよね。 コーヒーブレイクだったり、軽いストレッチだったり、お菓子を食べることだったりと人それぞれの楽しみがあるかと思います。 中野セントラルパークで行われている『園芸部』では、楽しく植物を育てて食べることを目標にオフィスワーカーの方々が集まり活動中! 先日、日々のお世話の集大成である「収穫祭」を行いました。 9月に種まきをして、大切に育ててきた水菜が大きく成長し、食べごろな時期となりました。 いよいよ収穫時期を見極め、秋の園芸部恒例の椎茸栽培をスタートさせます。 椎茸は屋外で行う原木栽培と、室内で行う菌床栽培の二通りがありますが、園芸部では菌床栽培で椎茸を育てています。 じつは椎茸は約1週間で収穫できてしまう、ハイスピード栽培。 毎日成長の様子を見に来る部員さん、たまに見に来てあまりの育ちっぷりに驚く部員さんなど様々な反応があるのも、椎茸栽培の面白いところです。 ついに水菜と椎茸の収穫が始まり、自分で育てた野菜やキノコをみんなで収穫します。 普段と何ら変わりない環境で、こういった野菜のお世話・収穫を行えるのが『園芸部』の醍醐味かもしれませんね。 皆さん、待ちに待った瞬間に嬉しそうです! 収穫した水菜と椎茸はその日の内に、中野のお店でお鍋にして頂きます。 このお鍋の水菜と椎茸が自分たち育てたものだと思って食べると、美味しさもひとしお。 みんなで収穫の喜びを分かち合いながら、部員同士の会話に花を咲かせた夜となりました。 園芸部での活動が、植物や野菜についてもっと興味が湧いたという方、日々育つ植物を見るのが楽しかったという方、同僚や部員同士での会話のきっかけになったという方など、人それぞれの楽しみ方があり、日々忙しいオフィスワーカーの方々の、ちょっとした憩いの場にもなっています。 部では引き続き、水菜の栽培とミニトマトの栽培を年末まで行う予定。 だんだん赤くなるミニトマトの様子を楽しんで頂ければと思います。

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    2019.12.06

  • 障がい者のアートやクラフトが中野セントラルパークに大集結!「Session!」が中野で初開催

    「福祉が社会の真ん中で人を幸せにする」プロジェクト「Session! Tokyo 50」が11月30日(土)に中野セントラルパーク・パークアベニューで初開催です!主催は、社会福祉の課題の解決や福祉サービス向上などを目的として活動している東京都社会福祉協議会の知的発達障害部会です。     みなさんは「障害者週間」をご存知ですか?毎年12月3日から9日まで、障がい者の福祉について関心と理解を深め、障がい者が社会、経済、 文化、その他のあらゆる分野の活動に積極的に参加する意欲を高めることを目的としています。     「Session! Tokyo 50」はその「障害者週間」に合わせて、三年前から開催しています。最初と2回目の開催は飯田橋のビル内だったのですが、今回は中野で初開催、しかも屋外での開催となります。     「東京の福祉施設にいる職員数が1万人だとしたら…その1万人の意識が10年で変わったら、その職員が地域社会で実践する、発する言葉や行動が豊かになったら、どれだけの人たちが救われ、成熟した世の中になるだろう」…このイベントでは障がいのある人たちの表現活動の発表や商品の販売の学びや実践の機会をつくることを通じて、福祉職員としてのスキルアップを目指しています。     イベントでは、「関町福祉園」「は~と・ピア」「小茂根福祉園」「江古田の森」などの福祉施設で作られているパン、焼き菓子、カレンダー、バック、キャンドル、アクセサリーなどの食べ物やクラフトグッズの展示や販売。施設に通う障がいのある人たちの絵画など、多くのアート作品も展示されます!アート作品は屋内展示、場所は中野セントラルパーク サウスのエントランスホールとなります。     開催時間は10時~15時となります。障がい者の人たちが一生懸命作ったお菓子、アイデアのたくさん詰まったクラフト、発想力に圧倒されるアートを是非感じて頂きたいですね!     ※リンク   「Session! Tokyo 50」facebookページ https://www.facebook.com/sessiontokyo50/   関連イベントもあります。同日12時45分からは隣接する帝京平成大学中野キャンパスで、・東京都社会福祉協議会知的発達障害部会、東京都発達障害支援協会、東京都手をつなぐ育成会、東京知的障害児・者入所施設保護者会連絡協議会、東京都自閉症協会、日本ダウン症協会らが実行委員会を結成し、「東京都障害者への理解促進及び差別解消の推進に関する条例の理解と促進」シンポジウムが開催です。この機会に障がい者への理解を深めてみてはいかがでしょうか。   ※リンク   第14回東京大集会「『東京都障害者への理解促進及び差別解消の推進に関する条例』の理解と促進」 https://www.tcsw.tvac.or.jp/news/2019-1002-1708-12.html

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    2019.11.29

  • 気持ちよく働くために自分の体のことを知ろう~中野セントラルパークの「健康づくりDAY」

    働く皆さん、自分の体のことって以外と分からないことが多くはないでしょうか? 気になる体のことをもっと知って頂けたらと、11月19日に中野セントラルパーク カンファレンスルームにて、中野セントラルパークで働くオフィスワーカーの方々に向けて、「からだチェック」や「健康セミナー」が行えるイベント『健康づくりDAY』が開催されました。 中野駅南口方面にスポーツクラブがある「東京アスレティッククラブ(TAC)」さんにご協力を頂き、会場には「体組成」「脳年齢」「血管年齢」「3D姿勢分析」が測定できる機材が並びます。 今回のイベントのために、普段はスポーツクラブに常設していない機材も揃えて頂きました。 まずは日頃から気にしている方も多いであろう、体組成の測定です。 服を着たままでも、靴下を脱げばすぐに計ることができ、こちらの機械で体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・水分量など全てが分かります。 右腕・左腕、右脚・左足の個別の筋肉量など、細かい部分までしっかりとデータで出てくるので結果にドキドキした方も多いはず…。 お次に脳年齢の測定です。 画面に出てくる数字を順番にタッチするもので、これが単純なようでやってみると以外と難しいのです。 こちらの機材で脳の有効活用度、元気度、すばやさなどを計り、脳年齢を導き出します。 自分の実年齢よりも、脳が若いと嬉しいですね。 そして血管年齢のチェックを行います。 注射器などは使わず、軽いクリップのような機材で指を挟んで測定を行うと、あっという間に血管年齢が分かります。 血管の弾力性が低下すると動脈硬化や様々な病気を引き起こす恐れがあるそうで、こちらも実年齢よりも若い血管年齢だと安心できます。 最後は体の歪み・筋肉バランス・未来体型なども分かる、3D姿勢分析です。 服の上からサポーターを装着し、いくつかの決められたポーズをとり、測定します。 自分ではなかなか気づきにくい体の歪みなどが分かるだけではなく、測定後にTACのプロのトレーナーさんに自分に合ったストレッチや運動方法のアドバイスを受けられ、今後の体質改善をすぐに取りかかれそうです。 時間帯によっては「健康セミナー」も実施され、デスクワークの方々がその場で座って行えそうなストレッチなどを教わり、実践します。 デスクワークが多いと、どうしても肩や腰辛いという方も多いのではないでしょうか。 仕事の合間にできるストレッチを覚えておくと、少し体がスッキリするかもしれませんし、固まった体を伸ばすと気持ちいいですね。 中野セントラルパークのオフィスワーカーの皆さんの特徴として、血管年齢は他企業の平均よりも良い数値の方が多かったとのこと! しかし、デスクワークの方も多いせいか、全体的に足の運動不足の方が多く、脇から下にかけて上半身の側面部分が固い方が多いようです。 上半身が固まってしまうと呼吸が浅くなり、血流が悪くなってしまいますので、30分おきに立ち上がって伸びをし、体を左右にねじる運動を行うだけでも改善されていくそうですよ。 今回のイベントでは普段の健康診断では行わない測定も多くあり、改めて自分のことを知る機会となったのではないでしょうか。 同僚たちと測定結果を見せ合うと、お互い健康に気を付けていこう!といった会話をするきっかけにもなりそうです。 私も今日のランチは、ちょっと遠いお店まで歩いて向かいたいと思います。 ●ご協力『東京アスレティッククラブ中野』 https://www.tac-net.info/nakano/

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    2019.11.22

  • 中野セントラルパークで働く人専用のパーティー『ワーカーズフェス』開催

    10月24日(木)、中野セントラルパーク カンファレンスにて、中野セントラルパークにお勤めの方なら誰でも参加可能なパーティー『ワーカーズフェス』が開催されました。 『ワーカーズフェス』は、中野セントラルパークで働くオフィスワーカーのために年に2回行われているパーティーで、中野セントラルパーク開設当初から行われているイベントです。 普段同じビルで働いていても、同じ会社にいてもあまり顔を合わせる機会が少ない、フロアの違う他企業の方々とも交流しつつ賑やかな時間が過ごせるよう、様々な“お楽しみ”が盛り込まれているのが特徴となっています。   今回の『ワーカーズフェス』はハロウィンの雰囲気を取り入れ、会場の中央には目を惹く様々なスイーツが置かれた机が設置され、注目を集めていました。 この机のスイーツの秘密は、後ほど解明されます!   会場では中野セントラルパークの店舗による料理の数々が並び、参加者の皆さんは自分の好きな店舗の料理を選ぶことができます。 チケットと料理を交換するシステムですが、種類豊富で色々なお店の料理を1度に試すことができ、皆さん目移りしながら料理選びを楽しんでいる様子でした。 また今回は、1885年中野創業の「あぶまた味噌」の江戸甘味噌を使用したオニギリも配られ、中野の老舗の味に舌鼓を打つ参加者の姿も。   パーティーの最中は、中野区観光大使による中野イベントPRなども行われました。 エントランスにはパネル展示が行われ、こちらでより詳しい内容が分かるよう工夫されています。   そんな中で、チームで競うゲーム「チームスイーツ」が行われます! チーズケーキの上に、チームでデコレーションを施し、ケーキ作りをおこなうというゲームで、ここで会場の中央にある机に用意されたスイーツを使います! 様々なお菓子や、果物、ソースなどが用意されており、参加者の皆さんでケーキのデコレーションを開始! 皆さん、意外と真剣にケーキ作りに取り組み、あっという間に可愛らしいケーキがいくつも並び、会場を沸かせていました。 ケーキ作りを通して、チームメンバーとより仲良くなれた方々も多かったかと思います。 「チームスイーツ」で完成したケーキを皆で頂きながら、生ライブの時間となりました。 「Craydoll」の3人による演奏で、会場はヒートアップ!   イベントの終盤は“ハロウィン”ということで、やっぱり大人にもお菓子! じゃんけん大会が行われ、勝者には中野に本店がある「papabubble」の特製マシュマロが送られ、参加者の皆さんにも素敵なお土産スイーツが配られました。 こうして、中野セントラルパークで働く人のためのパーティー『ワーカーズフェス』は幕を閉じ、参加者の皆さんにも日常が戻ってきます。 しかし、会場で出会った人、仲良くなった人との交流はきっとこれからも続きます! パーティーを通じて、中野のまちがもっと好きになり、仲間たちとの絆が深まる、そんなハロウィンの夜になったのではないでしょうか。

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    2019.11.15

  • 今週末は中野四季の都市で「帝京平成大学」学園祭が2days!日曜日には子ども探検イベントや手づくり市も

    私たちの中野セントラルパークも含まれています中野四季の都市(まち)。明治大学中野キャンパスや東京警察病院、早稲田大学の留学生寮などがあるのですがその中の1つ、帝京平成大学中野キャンパスで11月9日(土)と10日(日)の2日間、学園祭「第7回 四季祭」開催です!     2013年に開校してから毎年開催している「四季祭」。四季の都市に立地しているのでこの名称となったそうです。地域とコラボしていろいろな取り組みを行っている「四季祭」は、学生で構成されている実行委員ががんばって作り上げています。     学園祭の会場は大学校内全域で、四季の森公園と隣接している屋外エリアと、体育館やエントランス部分を含んだ屋内エリアとなります。     実はこの四季祭、毎回人気歌手らのライブを実施しています。今回の会場は野外ステージで、女性シンガーライターのRanさん、Caroさんのライブ!無料です。     屋外エリアを中心にサークルブース、教室などを利用したゼミブースなどで、吹奏楽部の演奏、軽音ライブやジャズライブ、チアリーディングのパフォーマンスやフリースタイルフットボール、ジャグリングなどの大道芸も在学生が披露します。もちろんシャカシャカポテトやシューアイス、てんぷらなどの飲食ブースもありますよ! 1階エントランス奥では、今年も中野区医師会らとコラボした「オレンジバルーンフェスタ2019」を開催。「がんについて知ろう、学ぼう、考えよう」を合言葉に、若い人たちに「がん」を考えてもらうことを目的としています。     2日間を通して、中野区内のゆるキャライベントも開催!帝京平成大学中野キャンパスに通う学生は…なんと5,500人!幅広いサークルや学科が勢ぞろいで、笑いの絶えない元気な空間が皆様をお待ちしています!!     ※リンク   帝京平成大学中野キャンパス学園祭「第7回 四季祭」https://www.thu.ac.jp/campuslife/event/shikisai     そして10日の日曜日10時~15時には四季祭のすぐ隣のエリア、中野四季の森公園の管理棟の近くで、幼児(年長)から小学3年生の子どもたち向けの森の探検イベント「もんなであそぼう!ワクワクランド~冒険の森を探検しよう!」が開催されます。     ボーイスカウト東京連盟あすなろ地区が主催のイベントで、手作りの冒険や探検のための仕掛けや、観察や推理で楽しみながら問題を解決していくことができます。         イベント主催者は「森を感じながら子どもたちにワクワク、ドキドキする冒険を楽しんでほしいです!ボーイスカウトにも興味を持ってほしいですね」と、たくさんの子どもたちが遊びに来てくれるのをお待ちしています。去年も大人気だった探検イベント。参加無料ですので、ぜひ親子でご参加下さいね!先着300人です(雨天中止)。   ※リンク   ボーイスカウト東京連盟あすなろ地区 http://scout-asunaro.boy.jp/     そして同日(10日の日曜日)10時~16時、中野セントラルパークのパークアベニューで「MOTTAINAI(もったいない)手づくり市」が開催!作家さんの想いが詰まった作品が所狭しと並んでいます。作家さんと直接触れ合えるチャンス!こちらにもぜひお立ち寄り下さいね!     ※リンク   「MOTTAINAI手づくり市」 http://www.mottainai.info/jp/event/fleama/

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    2019.11.08

  • 食欲の秋!そして食フェスの中野セントラルパーク!羊肉や餃子の祭典をお見逃しなく

    羊肉ファン必見!11月2日(土)・3日(日)の2日間、中野区観光協会「なかのアンテナストリート」とコラボして「羊フェスタ2019」が中野セントラルパークで開催です!     運営の中心は羊齧協会さん。皆さん、「羊齧」の読み方わかりますか?難しいですが、「ひつじかじり」と読みます。1997年に「羊肉好きのための理想実現機関」として中国北京市で結成されて、2013年に今の名前になった「羊を愛する消費者集団」。1回目の開催は千代田区、2回目は下北沢で開催し、2016年に中野セントラルパークに初お目見えして今回7回目の開催。すっかり中野セントラルパークの名物「食フェス」となりました。     今年のテーマは「羊の文明開化・羊肉の開国宣言」。羊齧協会の菊池一弘会長は「これまで主流だったオーストラリア、ニュージーランドに加え、近年ではアイスランド、ウェールズ、アメリカ、アルゼンチンなども加わり多様化し、さまざまな地域の羊肉が日本国内で食べられるようになった。2016年から2018年にかけては羊肉の総輸入額が約1.4倍に増加し、牛・豚・鶏に続く『第4の肉』としてのポジションを確立しつつあるんです」と熱く話してくれました。     飲食ブースは、「ラムバサダー」「アイスランドラム協会」「美味しいウェールズ プレミアラム@メリメロ」「中国茶房8×牧羊人」「レストラン ナワブ」「モンゴリアン・チャイニーズ BAO」「伊那ローメンZUKUラブ関東支部」「ヴィルゴビール&北斎デリ」「ラム焼肉専門店 lamb ne」「味坊移動厨房」「Seamus O'Hara×巨人のシチューハウス」「ウルトラチョップ 〜NZラムチョップとNZワイン〜」「羊飼いの食卓 ティスカリ」「中国名菜 福満苑(えん) 鼓楼GuLou」。業界屈指の人気店が勢ぞろい!     物販ブースは、クラフトビールなどを提供してくれる中野セントラルパークに本社を構えるキリンビール、韓国では「羊肉には青島ビール」といわれているという「青島ビール」ブース、白酒や中国酒を販売する日和商事などがお酒の提供をしてくれます。そして行列必至の人気者、北海道ジンギスカンPRキャラクター「ジンギスカンのジンくん」も登場予定!ジンくんのグッズ販売コーナー「羊印羊品店」、「協会推薦スパイス塩 羊名人」「エジプト辣油」「羊惣菜」「麻辣醤」などを販売する「ひつじ商店」、羊関係書籍を集めた移動書店「羊書店」などなど。羊に関する講演会やワークショップも開催するそうです。   この羊フェスタで羊肉を食べてラムを好きになったという人も続出!ラムチョップブースには長蛇の列ができますが、並ぶ価値あり!   開催時間は10時~17時(初日は11時~となります)。入場無料。   ※リンク   「羊フェスタ2019」 http://hitsujifesta.com/2019/   そしてもう一つの大人気食フェス「餃子フェス」も、おとなり中野四季の森公園イベントエリアで始まりました。     2016年10月に「全国の餃子女子のため」に誕生し、中野四季の森公園の芝生エリアで初開催。餃子の行列で芝生をすべてダメにしてしまったという伝説もあるほどの人気です。過去3年間、これまで累計120万人以上を動員したと言われている人気の食フェスなんです。     中野での参加店と提供予定メニューは、「肉玉そば おとど×浅草開化楼」の「東京名物 肉汁おとど餃子」、「じゃげな」の「信州餅羽餃子」「信州味噌タレねぎ餃子」、「近江牛餃子 包王」の「肉大盛!近江牛餃子」、「餃子の宮 でんでん」の「トリュフチーズ海老水餃子」「オニグラバタースープ餃子」、「餃子の三組 黒豚餃子専門店」の「鹿児島県産 黒豚羽根付き餃子」「激辛・胡麻坦々餃子」、「GYOZA STAND」の「チリマヨ&ポテト揚げ餃子」、「チャーハンSTAND」の「特製チャーハン」、「泡ギョーザ ファンホリック」の「泡で食べるジューシー肉餃子」「ゴルゴンゾーラパウダーの肉餃子」、「一口餃子専門店 赤坂ちびすけ」の「最高級島豚 今帰仁アグー焼餃子」など、「餃子とワイン 果皮と餡」の「十勝産濃厚味噌バター牛カツ餃子」「山椒と辛みの刺激!痺れ麻辣餃子」、「小籠包茶樓 龍哉」の「濃厚上海蟹味噌もっちり丸餃子」、「中華 味一」の「元祖!背脂水餃子」「濃厚肉汁背脂焼餃子(4つ)」など、「羽根つき焼小龍包 鼎’s」の「羽根つき焼小籠包」。     ドリンクは「オフィシャルドリンクSTAND」で。そしてスイーツは、「ふわふわミルクかき氷 ストロベリー」を提供する「Milky Snow」、「バター焼安納芋パフェ」を提供する「芋屋 種子島」が登場します。時間のない人、食べて美味しかった餃子をうちで食べたい人は「お土産コーナー」で。「KIDS&FAMILY AREA」もあるので、子連れファミリーでも安心ですね。   開催時間は11時~21時(初日は16時~、土曜・日曜は10時~、最終日は20時まで)。入場無料。食券は1枚600円で、電子マネー利用可。   餃子フェスは11月4日(月)まで開催です。あなたは羊派?餃子派?それともどっちも派?   ※リンク   「餃子フェス NAKANO 2019」 https://www.gyo-zafes.jp/nakano-2019

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    2019.11.01

  • 食欲の秋全開!週末は『自然栽培フェア』&『東北復興大祭典なかの』で舌つづみ

    10/26(土)・27(日)は中野セントラルパークにて『自然栽培フェア2019』、中野四季の森公園イベントエリア・中野サンプラザなどの場所では『2019東北復興大祭典なかの』がダブルで行われる週末です。 どちらも美味しいものあり、見どころありの人気イベントです! 『自然栽培フェア』では、全国から50の自然栽培・有機栽培関連の出店者たちの直売会が行われ、新米・野菜・果物・スイーツ・飲み物・雑貨・食品添加物不使用の加工品などがずらりと並びます。 会場にはキッチンカーも並び、なかほら牧場のグラスフェットビール、自然栽培野菜カレー、自然栽培やきいも、自然栽培ビールなども提供され、安全で体に優しいご飯を頂きながら楽しめるオーガニックイベントとなっております。 『東北復興大祭典なかの』の目玉は何と言っても中野四季の森公園の前の道路で行われる、ねぶたのパレード運行! 特に土曜の太陽が落ちた時刻に行われるパレードがお勧めで、ねぶたの美しさと迫力を存分に味わえます。 また、ねぶたにもっと近づきたいという方は、ねぶたの回りを飛び跳ねながら躍る「跳人」も当日募集していますよ。 中野サンプラザのA会場ではステージが組まれ、ねぶた囃子・民謡・踊りなどが行われ、中野区役所前のB会場、区役所向かいバスロータリー近くC会場には、東北の物販・飲食ブースが開かれ、海の幸、山の幸、農産物、加工品・地酒など、めくるめく東北の美味しい物が大集合。 ブースでは牛タン、きりたんぽ、いぶりがっこ、リンゴ、芋煮、ホタテ、ほや、牡蠣など東北ならではの豪華なものが並びますよ! どちらのイベントも毎年、人気のものは売り切れてしまうこともあるので、お目当てのものは早めにご購入くださいね。 両イベントとも、詳しい内容などはWEBをご確認ください。 ●自然栽培フェア ・10/26(土)10:00~16:00 ・10/27(日)10:00~16:00 https://organic-jk.org/fea2019/ ●東北復興大祭典なかの ・10/26(土)10:00~20:00 ・10/27(日)10:00~17:00 https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/152000/d027573.html?fbclid=IwAR2Edd0O8jueiNxFb2yl-sFQYL_By0ZgFPps_FcsZjYO5rcvB9jql_9uJWs

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    2019.10.25

  • 中野区全域がイベント会場に!約1カ月間、大中小84イベントが各地で開催

    10月19日(土)から11月24日(日)までの37日間、中野区全域で様々なイベントが開催される「なかのまちめぐり博覧会(通称=まち博)」が開催となります!     「まち博」は、中野区内のさまざまな地域資源を活用しながら商店街、企業、学校、団体などが独自の企画でイベントを開催します。1カ月を超える開催期間中、毎日どこかで何かのイベントが開催されている感じですね!     区民や中野区を訪れた人たちが中野区の魅力を楽しんで、よりたくさんの人が中野に滞在したり、パンフレット片手に回遊してくれることを目的としています。2013年に初開催して、今年7回目!     西武新宿線沿線西エリアでは「さぎのみや寄席」や「のがた国際カフェ」など、西武新宿線沿線東エリアでは関東バスと哲学堂公園がコラボした「震災復興支援チャリティーイベント」や「中野の歴史を語るアトリエ展」など。関東バスの「かんにゃん。」にも会えるかな?     JR中央線沿線エリアでは四季の森公園や中野セントラルパークで開催予定の「中野×杉並×豊島アニメ・マンガフェス」や「中野区花と緑の祭典2019秋」、大人気の食フェス「餃子フェス」「羊フェスタ」など。東中野のディープなエリア「東中野ムーンロード秋祭り」なども含まれます。     東京メトロ丸の内線沿線エリアでは「なべよこハロウィン&ダンスパーティ」や「かっぱまつり」などのほか、中野区全域を対象とした「中野Lover’sウォーク令和元年」や「中野建築散策」なども開催です。     学園祭シーズンなので、中野四季の都市に位置する明治大学、帝京平成大学、早稲田大学もそれぞれイベントを開催。     そのほか、中野区内の東京工芸大学、こども教育宝仙大学、新渡戸文化短期大学、国際短期大学、織田学園など、区内の大学や短期大学、専門学校も学園祭や文化祭などを行います。     初日となる10月19日(土)11時からは中野セントラルパークのサウス棟地下1階コンベンションホールでオープニングイベントも行われます。全米世界大会で優勝経験のあるチアダンスチーム「TIGGERS DANCE TEAM(通称=ティガーズ)」や、同博マスコットキャラクター「クルトン中野」が登場予定。「クルトン中野」との写真撮影会もあります。     「まち博」をもっと詳しく知りたい人は下記「まるっと中野」内の特設サイトでチェックしてくださいね!   ※リンク   まるっと中野「なかのまちめぐり博覧会2019」特設サイト https://www.visit.city-tokyo-nakano.jp/machihaku/192421/

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    2019.10.18

  • 園芸部は秋の栽培をスタート!オフィスで育てているのはお鍋の具材?

    中野セントラルパークで働く方なら誰でも参加可能なオフィス内部活動『園芸部』。 9月から秋の栽培がスタートし、種まきを行ったタネが発芽して日々成長中です。 育てた野菜は部員で美味しく頂くイベント「収穫祭」を行うことを目標に、みんなで大切にお世話をしています。 今季もペットボトルを使った水耕栽培キットでの野菜の栽培が始まり、ミニトマトと水菜、そして園芸部の秋の恒例となった椎茸が11月頃に登場する予定とのことです。 9月に小さな砂粒のようなタネを蒔いて、水菜は約1週間、ミニトマトは2週間ほどで発芽しました。 知ってましたか?発芽したばかりの野菜の芽って、とってもカワイイ姿をしているんです! 水菜はちっちゃな四葉のクローバーのような葉がニョキニョキ出てきて、ミニトマトは両手をピーンと広げたような芽がとってもチャーミングです。 こういった植物の姿を間近で見られるというのも、園芸部の醍醐味の一つかもしれませんね。 今年は残暑の期間が長く、秋とは思えないような暑い日が続きましたが、暖かい気温もあってか現在も野菜はスクスクと成長中。 夏野菜のはずのミニトマトも順調に育ち、水菜もおいしそうな本葉が出てきています。 こんなに小さくても水菜の葉っぱはスーパーに並ぶものと同じ形をしていて、収穫祭への期待がふくらむ園芸部員たちです。 ミニトマトの収穫は年末くらいまでかかるそうですが、水菜と椎茸は11月中に収穫できそうとのことで、部員の皆さんの間で「今回の収穫祭は鍋ですね!」という声が上がっているとか。 寒さが厳しい時期に、仲間たちで育てた水菜と椎茸を囲むお鍋は、さぞ美味しいのではないでしょうか! 日々大きくなる野菜たちは、サウスエントランスの南側の一角にて様子を見ることができますので、皆さんも成長過程を見守って頂ければと思います。

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    2019.10.11

  • 中野四季の森公園でダイエットグルメの祭典!話題の糖質オフメニューが中野に集結

    中野四季の森公園で10月5日(土)と6日(日)の2日間、ダイエットグルメの祭典「ダイエットグルメフェス~ローカーボ革命2019」が開催です!   「ダイエットグルメフェス」は、ローカーボ(=低糖質)料理に着目し、「食での未病・健康増進を楽しく・おいしく広める」がコンセプト。昨年5月には中野セントラルパークのパークアベニューで初開催して、今回はお隣さんの中野四季の森公園での開催となります。     今イベントは「ダイエット」を「美容や健康を維持するために食事の量や種類を選択する」という意味に捉え直すとともに、糖質オフメニューを集結させて、「みんなで大いに盛り上がって楽しい時間を過ごす企画」となっております。すでに「糖質オフ」を知っている人も、まだ「糖質オフ」を知らない人も、そして健康に関心の薄い若年世代を中心とした一般の人も、この機会に糖質オフグルメを通じていろいろ知ってもらいたい!と、実行委員長で糖質オフ料理研究家の藤本なおよさんはメッセージを発信しています。     出展ブースは、「低糖質揚げパンアイス」を提供する「トゥルデルニーク」、低糖質クレープを提供する「CAFE M's Style」、オーガニックプロテインスムージーなどを提供する「ENERGY PROTEIN BAR」、低糖質ビールを提供する「PERFECT BEER」、MCTオイル専門店「仙台勝山館ココイル」など。     2日間を通して様々なステージイベントも行われます。初日には大食いアイドルもえのあずきさんが登場する「食べ尽くせ!ダイエットグルメ」、KENGOさんやannaさんの「自宅で出来るお手軽トレーニング」など。2日には谷けいじさん・田京よしかさん・島田ひろみさんらが登場する「本気のラジオ体操」、谷けいじさんの「ウエスト・くびれエクササイズ」、島田ひろみさんの「痩せ体質を叶(かな)える美姿勢ウォーキング」、管理栄養士・高杉保美さん、木村えりさん、福島正嗣さんによる「スナックろかぼ~飲んでも、美しくいれる秘密~」などなど。ヨガパフォーマンスやダンスパフォーマンスなども飛び出す予定です。     藤本さんは「ダイエットに関心の高い方たちにもっとポジティブに、そしてカジュアルに『糖質オフ』を知って頂いて、その先にある美容や健康につなげていける懸け橋となれるように『おいしくて楽しいグルメ』を伝えていきたいと思って、昨年中野で初開催しました。おかげさまで2日で1万7000人を超える人にご来場頂いて、とても感謝しています。そしてこの1年間で『糖質オフ』というキーワードはさらに広まってきたと実感しており、このムーブメントを一緒に盛り上げていきたいと思っていますので、会場でお会いできるのを楽しみにしています」とメッセージを頂きました。     中野で生まれ育った藤本さんは、テレビや雑誌、レシピ開発などで活躍している糖質オフ料理研究家。幼少期から体が弱く、アトピー、ぜんそく、花粉症をはじめとする不定愁訴(ふていしゅうそ)にかかり、糖質オフ食を始めてアレルギーや冷え性、貧血、慢性疲労が劇的によくなったといいます。以来、この食事を広めていきたいという思いで糖質オフ料理教室を開催。現在、企業のレシピ開発やセミナー講師、外食産業のメニュー開発なども行っているそうです。     開催時間は11時~17時(6日は10時~)。食欲の秋ではございますが、糖質オフの美味しいメニューで健康も一緒に手に入れましょう!   ※リンク   「ダイエットグルメフェス」公式サイト http://www.diet-fes.com/

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    2019.10.04

  • 9月最後の週末28(土)・29(日)は、中野セントラルパーク パークアベニューにて『MOTTAINAIフリーマーケット』が開催されます。 なおMOTTAINAIフリーマーケットは、9~11月まで毎月開催される予定です。 MOTTAINAIフリーマーケットは、もともと資源の少ない日本で、「もったいない」という言葉とともに大切に受け継がれてきた文化を表すようなイベントで、フリーマーケットでの出店・購入はもちろん、イベント会場では古着・古本・DVD・CD・ビデオ・使用済みのてんぷら油などを回収する取り組みが行われます。 こういった資源を回収し、古着は次回以降のフリーマーケット会場にて販売され、東日本大地震への義援金として宮城県名取市災害対策本部へ寄付されます。 古本・DVD・CDは中古買取され、買取されたお金はアフガニスタンとパキスタン、スーダンでの教育支援に役立てられます。 そして使い終わったてんぷら油は、ハンドソープや車の燃料としてリサイクルされます。 またフリーマーケットに出店された方は、出店料の中から7円(苗木1本分の値段)が植林活動に寄付され、不用品を販売するだけで、地球環境にも貢献できるような仕組みとなっています。 9月のフリーマーケットは、最大で200店が出店予定で様々な品物がズラリと並ぶのはワクワクしますよ! 開催日程は9/28(土)・9/29(日)、10/19(土)・10/20(日)、11/16(土)・11/17(日)の予定で、それぞれ10~16時までとなっています。 雨天中止となりますので、中止の場合は青空個展FACEBOOKページにてお知らせがありますのでご確認ください。 暑さも納まりつつある良い季節に、フリーマーケットにいらしてくださいね。 ●MOTTAINAIフリーマーケット http://www.mottainai.info/jp/event/fleama/calendar/ ●青空個展 https://www.facebook.com/aozorakoten/

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    2019.09.27

  • 毎月第2水曜・第4水曜はマルシェの日!ナカノマルシェは定期開催します

    7月に中野セントラルパークで開催された『ナカノマルシェ』の定期開催が決定しました! 毎月第2水曜はイーストに、第4水曜はサウスにて、スーパーではお目にかかれない嬉しい商品がやってきます。 マルシェというと休日の公園や広場などで行われていることが多いイメージですが、平日のオフィスビルで行われる『ナカノマルシェ』は、働く人に寄り添った買い物が行えるイベントとなっています。 平日のオフィスの中なので、ランチタイムや仕事終わりのタイミングなどに気軽にお買い物ができ、気分もリフレッシュできるきっかけとなりそうです。 『ナカノマルシェ』では、農産物・調味料・加工品・お菓子・お茶・コスメ・アクセサリー・食器・絵画など多種多様な商品が並び、オフィスの中なのにまるで商店街のような雰囲気が漂います 各店舗のオーナーさんが、中野セントラルパークにいる方々に合った商品を考えて持って来てくれますので、いつも新鮮な気持ちで見に来て頂ければと思います。 忙しい共働きの方も、遅くまで働く方も、地元で暮らす方も、自分が楽しくなれるような商品に出会えるかもしれませんよ。 今月の『ナカノマルシェ』は9/11(第2水曜)にイーストのオフィスエントランスにてすでに開催済みで、次回は9/25(第4水曜)にサウスのオフィスエントランスにて、11時~19時まで開催されます。 年内は10/9(イースト)、10/23(サウス)、11/13(イースト)、11/27(サウス)、12/11(イースト)、12/25(サウス)に行われる予定です。 その日に出店する店舗の情報など、詳しくはFACEBOOKページにて。 ●ナカノマルシェ https://www.facebook.com/nakanomarche/

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    2019.09.20

  • 障がい者のアートやクラフトが中野セントラルパークに大集結!「Session!」が中野で初開催

    「福祉が社会の真ん中で人を幸せにする」プロジェクト「Session! Tokyo 50」が11月30日(土)に中野セントラルパーク・パークアベニューで初開催です!主催は、社会福祉の課題の解決や福祉サービス向上などを目的として活動している東京都社会福祉協議会の知的発達障害部会です。     みなさんは「障害者週間」をご存知ですか?毎年12月3日から9日まで、障がい者の福祉について関心と理解を深め、障がい者が社会、経済、 文化、その他のあらゆる分野の活動に積極的に参加する意欲を高めることを目的としています。     「Session! Tokyo 50」はその「障害者週間」に合わせて、三年前から開催しています。最初と2回目の開催は飯田橋のビル内だったのですが、今回は中野で初開催、しかも屋外での開催となります。     「東京の福祉施設にいる職員数が1万人だとしたら…その1万人の意識が10年で変わったら、その職員が地域社会で実践する、発する言葉や行動が豊かになったら、どれだけの人たちが救われ、成熟した世の中になるだろう」…このイベントでは障がいのある人たちの表現活動の発表や商品の販売の学びや実践の機会をつくることを通じて、福祉職員としてのスキルアップを目指しています。     イベントでは、「関町福祉園」「は~と・ピア」「小茂根福祉園」「江古田の森」などの福祉施設で作られているパン、焼き菓子、カレンダー、バック、キャンドル、アクセサリーなどの食べ物やクラフトグッズの展示や販売。施設に通う障がいのある人たちの絵画など、多くのアート作品も展示されます!アート作品は屋内展示、場所は中野セントラルパーク サウスのエントランスホールとなります。     開催時間は10時~15時となります。障がい者の人たちが一生懸命作ったお菓子、アイデアのたくさん詰まったクラフト、発想力に圧倒されるアートを是非感じて頂きたいですね!     ※リンク   「Session! Tokyo 50」facebookページ https://www.facebook.com/sessiontokyo50/   関連イベントもあります。同日12時45分からは隣接する帝京平成大学中野キャンパスで、・東京都社会福祉協議会知的発達障害部会、東京都発達障害支援協会、東京都手をつなぐ育成会、東京知的障害児・者入所施設保護者会連絡協議会、東京都自閉症協会、日本ダウン症協会らが実行委員会を結成し、「東京都障害者への理解促進及び差別解消の推進に関する条例の理解と促進」シンポジウムが開催です。この機会に障がい者への理解を深めてみてはいかがでしょうか。   ※リンク   第14回東京大集会「『東京都障害者への理解促進及び差別解消の推進に関する条例』の理解と促進」 https://www.tcsw.tvac.or.jp/news/2019-1002-1708-12.html

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    2019.11.29

  • 気持ちよく働くために自分の体のことを知ろう~中野セントラルパークの「健康づくりDAY」

    働く皆さん、自分の体のことって以外と分からないことが多くはないでしょうか? 気になる体のことをもっと知って頂けたらと、11月19日に中野セントラルパーク カンファレンスルームにて、中野セントラルパークで働くオフィスワーカーの方々に向けて、「からだチェック」や「健康セミナー」が行えるイベント『健康づくりDAY』が開催されました。 中野駅南口方面にスポーツクラブがある「東京アスレティッククラブ(TAC)」さんにご協力を頂き、会場には「体組成」「脳年齢」「血管年齢」「3D姿勢分析」が測定できる機材が並びます。 今回のイベントのために、普段はスポーツクラブに常設していない機材も揃えて頂きました。 まずは日頃から気にしている方も多いであろう、体組成の測定です。 服を着たままでも、靴下を脱げばすぐに計ることができ、こちらの機械で体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・水分量など全てが分かります。 右腕・左腕、右脚・左足の個別の筋肉量など、細かい部分までしっかりとデータで出てくるので結果にドキドキした方も多いはず…。 お次に脳年齢の測定です。 画面に出てくる数字を順番にタッチするもので、これが単純なようでやってみると以外と難しいのです。 こちらの機材で脳の有効活用度、元気度、すばやさなどを計り、脳年齢を導き出します。 自分の実年齢よりも、脳が若いと嬉しいですね。 そして血管年齢のチェックを行います。 注射器などは使わず、軽いクリップのような機材で指を挟んで測定を行うと、あっという間に血管年齢が分かります。 血管の弾力性が低下すると動脈硬化や様々な病気を引き起こす恐れがあるそうで、こちらも実年齢よりも若い血管年齢だと安心できます。 最後は体の歪み・筋肉バランス・未来体型なども分かる、3D姿勢分析です。 服の上からサポーターを装着し、いくつかの決められたポーズをとり、測定します。 自分ではなかなか気づきにくい体の歪みなどが分かるだけではなく、測定後にTACのプロのトレーナーさんに自分に合ったストレッチや運動方法のアドバイスを受けられ、今後の体質改善をすぐに取りかかれそうです。 時間帯によっては「健康セミナー」も実施され、デスクワークの方々がその場で座って行えそうなストレッチなどを教わり、実践します。 デスクワークが多いと、どうしても肩や腰辛いという方も多いのではないでしょうか。 仕事の合間にできるストレッチを覚えておくと、少し体がスッキリするかもしれませんし、固まった体を伸ばすと気持ちいいですね。 中野セントラルパークのオフィスワーカーの皆さんの特徴として、血管年齢は他企業の平均よりも良い数値の方が多かったとのこと! しかし、デスクワークの方も多いせいか、全体的に足の運動不足の方が多く、脇から下にかけて上半身の側面部分が固い方が多いようです。 上半身が固まってしまうと呼吸が浅くなり、血流が悪くなってしまいますので、30分おきに立ち上がって伸びをし、体を左右にねじる運動を行うだけでも改善されていくそうですよ。 今回のイベントでは普段の健康診断では行わない測定も多くあり、改めて自分のことを知る機会となったのではないでしょうか。 同僚たちと測定結果を見せ合うと、お互い健康に気を付けていこう!といった会話をするきっかけにもなりそうです。 私も今日のランチは、ちょっと遠いお店まで歩いて向かいたいと思います。 ●ご協力『東京アスレティッククラブ中野』 https://www.tac-net.info/nakano/

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    2019.11.22

  • 中野セントラルパークで働く人専用のパーティー『ワーカーズフェス』開催

    10月24日(木)、中野セントラルパーク カンファレンスにて、中野セントラルパークにお勤めの方なら誰でも参加可能なパーティー『ワーカーズフェス』が開催されました。 『ワーカーズフェス』は、中野セントラルパークで働くオフィスワーカーのために年に2回行われているパーティーで、中野セントラルパーク開設当初から行われているイベントです。 普段同じビルで働いていても、同じ会社にいてもあまり顔を合わせる機会が少ない、フロアの違う他企業の方々とも交流しつつ賑やかな時間が過ごせるよう、様々な“お楽しみ”が盛り込まれているのが特徴となっています。   今回の『ワーカーズフェス』はハロウィンの雰囲気を取り入れ、会場の中央には目を惹く様々なスイーツが置かれた机が設置され、注目を集めていました。 この机のスイーツの秘密は、後ほど解明されます!   会場では中野セントラルパークの店舗による料理の数々が並び、参加者の皆さんは自分の好きな店舗の料理を選ぶことができます。 チケットと料理を交換するシステムですが、種類豊富で色々なお店の料理を1度に試すことができ、皆さん目移りしながら料理選びを楽しんでいる様子でした。 また今回は、1885年中野創業の「あぶまた味噌」の江戸甘味噌を使用したオニギリも配られ、中野の老舗の味に舌鼓を打つ参加者の姿も。   パーティーの最中は、中野区観光大使による中野イベントPRなども行われました。 エントランスにはパネル展示が行われ、こちらでより詳しい内容が分かるよう工夫されています。   そんな中で、チームで競うゲーム「チームスイーツ」が行われます! チーズケーキの上に、チームでデコレーションを施し、ケーキ作りをおこなうというゲームで、ここで会場の中央にある机に用意されたスイーツを使います! 様々なお菓子や、果物、ソースなどが用意されており、参加者の皆さんでケーキのデコレーションを開始! 皆さん、意外と真剣にケーキ作りに取り組み、あっという間に可愛らしいケーキがいくつも並び、会場を沸かせていました。 ケーキ作りを通して、チームメンバーとより仲良くなれた方々も多かったかと思います。 「チームスイーツ」で完成したケーキを皆で頂きながら、生ライブの時間となりました。 「Craydoll」の3人による演奏で、会場はヒートアップ!   イベントの終盤は“ハロウィン”ということで、やっぱり大人にもお菓子! じゃんけん大会が行われ、勝者には中野に本店がある「papabubble」の特製マシュマロが送られ、参加者の皆さんにも素敵なお土産スイーツが配られました。 こうして、中野セントラルパークで働く人のためのパーティー『ワーカーズフェス』は幕を閉じ、参加者の皆さんにも日常が戻ってきます。 しかし、会場で出会った人、仲良くなった人との交流はきっとこれからも続きます! パーティーを通じて、中野のまちがもっと好きになり、仲間たちとの絆が深まる、そんなハロウィンの夜になったのではないでしょうか。

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    2019.11.15

  • 今週末は中野四季の都市で「帝京平成大学」学園祭が2days!日曜日には子ども探検イベントや手づくり市も

    私たちの中野セントラルパークも含まれています中野四季の都市(まち)。明治大学中野キャンパスや東京警察病院、早稲田大学の留学生寮などがあるのですがその中の1つ、帝京平成大学中野キャンパスで11月9日(土)と10日(日)の2日間、学園祭「第7回 四季祭」開催です!     2013年に開校してから毎年開催している「四季祭」。四季の都市に立地しているのでこの名称となったそうです。地域とコラボしていろいろな取り組みを行っている「四季祭」は、学生で構成されている実行委員ががんばって作り上げています。     学園祭の会場は大学校内全域で、四季の森公園と隣接している屋外エリアと、体育館やエントランス部分を含んだ屋内エリアとなります。     実はこの四季祭、毎回人気歌手らのライブを実施しています。今回の会場は野外ステージで、女性シンガーライターのRanさん、Caroさんのライブ!無料です。     屋外エリアを中心にサークルブース、教室などを利用したゼミブースなどで、吹奏楽部の演奏、軽音ライブやジャズライブ、チアリーディングのパフォーマンスやフリースタイルフットボール、ジャグリングなどの大道芸も在学生が披露します。もちろんシャカシャカポテトやシューアイス、てんぷらなどの飲食ブースもありますよ! 1階エントランス奥では、今年も中野区医師会らとコラボした「オレンジバルーンフェスタ2019」を開催。「がんについて知ろう、学ぼう、考えよう」を合言葉に、若い人たちに「がん」を考えてもらうことを目的としています。     2日間を通して、中野区内のゆるキャライベントも開催!帝京平成大学中野キャンパスに通う学生は…なんと5,500人!幅広いサークルや学科が勢ぞろいで、笑いの絶えない元気な空間が皆様をお待ちしています!!     ※リンク   帝京平成大学中野キャンパス学園祭「第7回 四季祭」https://www.thu.ac.jp/campuslife/event/shikisai     そして10日の日曜日10時~15時には四季祭のすぐ隣のエリア、中野四季の森公園の管理棟の近くで、幼児(年長)から小学3年生の子どもたち向けの森の探検イベント「もんなであそぼう!ワクワクランド~冒険の森を探検しよう!」が開催されます。     ボーイスカウト東京連盟あすなろ地区が主催のイベントで、手作りの冒険や探検のための仕掛けや、観察や推理で楽しみながら問題を解決していくことができます。         イベント主催者は「森を感じながら子どもたちにワクワク、ドキドキする冒険を楽しんでほしいです!ボーイスカウトにも興味を持ってほしいですね」と、たくさんの子どもたちが遊びに来てくれるのをお待ちしています。去年も大人気だった探検イベント。参加無料ですので、ぜひ親子でご参加下さいね!先着300人です(雨天中止)。   ※リンク   ボーイスカウト東京連盟あすなろ地区 http://scout-asunaro.boy.jp/     そして同日(10日の日曜日)10時~16時、中野セントラルパークのパークアベニューで「MOTTAINAI(もったいない)手づくり市」が開催!作家さんの想いが詰まった作品が所狭しと並んでいます。作家さんと直接触れ合えるチャンス!こちらにもぜひお立ち寄り下さいね!     ※リンク   「MOTTAINAI手づくり市」 http://www.mottainai.info/jp/event/fleama/

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    2019.11.08

  • 食欲の秋!そして食フェスの中野セントラルパーク!羊肉や餃子の祭典をお見逃しなく

    羊肉ファン必見!11月2日(土)・3日(日)の2日間、中野区観光協会「なかのアンテナストリート」とコラボして「羊フェスタ2019」が中野セントラルパークで開催です!     運営の中心は羊齧協会さん。皆さん、「羊齧」の読み方わかりますか?難しいですが、「ひつじかじり」と読みます。1997年に「羊肉好きのための理想実現機関」として中国北京市で結成されて、2013年に今の名前になった「羊を愛する消費者集団」。1回目の開催は千代田区、2回目は下北沢で開催し、2016年に中野セントラルパークに初お目見えして今回7回目の開催。すっかり中野セントラルパークの名物「食フェス」となりました。     今年のテーマは「羊の文明開化・羊肉の開国宣言」。羊齧協会の菊池一弘会長は「これまで主流だったオーストラリア、ニュージーランドに加え、近年ではアイスランド、ウェールズ、アメリカ、アルゼンチンなども加わり多様化し、さまざまな地域の羊肉が日本国内で食べられるようになった。2016年から2018年にかけては羊肉の総輸入額が約1.4倍に増加し、牛・豚・鶏に続く『第4の肉』としてのポジションを確立しつつあるんです」と熱く話してくれました。     飲食ブースは、「ラムバサダー」「アイスランドラム協会」「美味しいウェールズ プレミアラム@メリメロ」「中国茶房8×牧羊人」「レストラン ナワブ」「モンゴリアン・チャイニーズ BAO」「伊那ローメンZUKUラブ関東支部」「ヴィルゴビール&北斎デリ」「ラム焼肉専門店 lamb ne」「味坊移動厨房」「Seamus O'Hara×巨人のシチューハウス」「ウルトラチョップ 〜NZラムチョップとNZワイン〜」「羊飼いの食卓 ティスカリ」「中国名菜 福満苑(えん) 鼓楼GuLou」。業界屈指の人気店が勢ぞろい!     物販ブースは、クラフトビールなどを提供してくれる中野セントラルパークに本社を構えるキリンビール、韓国では「羊肉には青島ビール」といわれているという「青島ビール」ブース、白酒や中国酒を販売する日和商事などがお酒の提供をしてくれます。そして行列必至の人気者、北海道ジンギスカンPRキャラクター「ジンギスカンのジンくん」も登場予定!ジンくんのグッズ販売コーナー「羊印羊品店」、「協会推薦スパイス塩 羊名人」「エジプト辣油」「羊惣菜」「麻辣醤」などを販売する「ひつじ商店」、羊関係書籍を集めた移動書店「羊書店」などなど。羊に関する講演会やワークショップも開催するそうです。   この羊フェスタで羊肉を食べてラムを好きになったという人も続出!ラムチョップブースには長蛇の列ができますが、並ぶ価値あり!   開催時間は10時~17時(初日は11時~となります)。入場無料。   ※リンク   「羊フェスタ2019」 http://hitsujifesta.com/2019/   そしてもう一つの大人気食フェス「餃子フェス」も、おとなり中野四季の森公園イベントエリアで始まりました。     2016年10月に「全国の餃子女子のため」に誕生し、中野四季の森公園の芝生エリアで初開催。餃子の行列で芝生をすべてダメにしてしまったという伝説もあるほどの人気です。過去3年間、これまで累計120万人以上を動員したと言われている人気の食フェスなんです。     中野での参加店と提供予定メニューは、「肉玉そば おとど×浅草開化楼」の「東京名物 肉汁おとど餃子」、「じゃげな」の「信州餅羽餃子」「信州味噌タレねぎ餃子」、「近江牛餃子 包王」の「肉大盛!近江牛餃子」、「餃子の宮 でんでん」の「トリュフチーズ海老水餃子」「オニグラバタースープ餃子」、「餃子の三組 黒豚餃子専門店」の「鹿児島県産 黒豚羽根付き餃子」「激辛・胡麻坦々餃子」、「GYOZA STAND」の「チリマヨ&ポテト揚げ餃子」、「チャーハンSTAND」の「特製チャーハン」、「泡ギョーザ ファンホリック」の「泡で食べるジューシー肉餃子」「ゴルゴンゾーラパウダーの肉餃子」、「一口餃子専門店 赤坂ちびすけ」の「最高級島豚 今帰仁アグー焼餃子」など、「餃子とワイン 果皮と餡」の「十勝産濃厚味噌バター牛カツ餃子」「山椒と辛みの刺激!痺れ麻辣餃子」、「小籠包茶樓 龍哉」の「濃厚上海蟹味噌もっちり丸餃子」、「中華 味一」の「元祖!背脂水餃子」「濃厚肉汁背脂焼餃子(4つ)」など、「羽根つき焼小龍包 鼎’s」の「羽根つき焼小籠包」。     ドリンクは「オフィシャルドリンクSTAND」で。そしてスイーツは、「ふわふわミルクかき氷 ストロベリー」を提供する「Milky Snow」、「バター焼安納芋パフェ」を提供する「芋屋 種子島」が登場します。時間のない人、食べて美味しかった餃子をうちで食べたい人は「お土産コーナー」で。「KIDS&FAMILY AREA」もあるので、子連れファミリーでも安心ですね。   開催時間は11時~21時(初日は16時~、土曜・日曜は10時~、最終日は20時まで)。入場無料。食券は1枚600円で、電子マネー利用可。   餃子フェスは11月4日(月)まで開催です。あなたは羊派?餃子派?それともどっちも派?   ※リンク   「餃子フェス NAKANO 2019」 https://www.gyo-zafes.jp/nakano-2019

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    2019.11.01

  • 食欲の秋全開!週末は『自然栽培フェア』&『東北復興大祭典なかの』で舌つづみ

    10/26(土)・27(日)は中野セントラルパークにて『自然栽培フェア2019』、中野四季の森公園イベントエリア・中野サンプラザなどの場所では『2019東北復興大祭典なかの』がダブルで行われる週末です。 どちらも美味しいものあり、見どころありの人気イベントです! 『自然栽培フェア』では、全国から50の自然栽培・有機栽培関連の出店者たちの直売会が行われ、新米・野菜・果物・スイーツ・飲み物・雑貨・食品添加物不使用の加工品などがずらりと並びます。 会場にはキッチンカーも並び、なかほら牧場のグラスフェットビール、自然栽培野菜カレー、自然栽培やきいも、自然栽培ビールなども提供され、安全で体に優しいご飯を頂きながら楽しめるオーガニックイベントとなっております。 『東北復興大祭典なかの』の目玉は何と言っても中野四季の森公園の前の道路で行われる、ねぶたのパレード運行! 特に土曜の太陽が落ちた時刻に行われるパレードがお勧めで、ねぶたの美しさと迫力を存分に味わえます。 また、ねぶたにもっと近づきたいという方は、ねぶたの回りを飛び跳ねながら躍る「跳人」も当日募集していますよ。 中野サンプラザのA会場ではステージが組まれ、ねぶた囃子・民謡・踊りなどが行われ、中野区役所前のB会場、区役所向かいバスロータリー近くC会場には、東北の物販・飲食ブースが開かれ、海の幸、山の幸、農産物、加工品・地酒など、めくるめく東北の美味しい物が大集合。 ブースでは牛タン、きりたんぽ、いぶりがっこ、リンゴ、芋煮、ホタテ、ほや、牡蠣など東北ならではの豪華なものが並びますよ! どちらのイベントも毎年、人気のものは売り切れてしまうこともあるので、お目当てのものは早めにご購入くださいね。 両イベントとも、詳しい内容などはWEBをご確認ください。 ●自然栽培フェア ・10/26(土)10:00~16:00 ・10/27(日)10:00~16:00 https://organic-jk.org/fea2019/ ●東北復興大祭典なかの ・10/26(土)10:00~20:00 ・10/27(日)10:00~17:00 https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/152000/d027573.html?fbclid=IwAR2Edd0O8jueiNxFb2yl-sFQYL_By0ZgFPps_FcsZjYO5rcvB9jql_9uJWs

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    2019.10.25

  • 中野区全域がイベント会場に!約1カ月間、大中小84イベントが各地で開催

    10月19日(土)から11月24日(日)までの37日間、中野区全域で様々なイベントが開催される「なかのまちめぐり博覧会(通称=まち博)」が開催となります!     「まち博」は、中野区内のさまざまな地域資源を活用しながら商店街、企業、学校、団体などが独自の企画でイベントを開催します。1カ月を超える開催期間中、毎日どこかで何かのイベントが開催されている感じですね!     区民や中野区を訪れた人たちが中野区の魅力を楽しんで、よりたくさんの人が中野に滞在したり、パンフレット片手に回遊してくれることを目的としています。2013年に初開催して、今年7回目!     西武新宿線沿線西エリアでは「さぎのみや寄席」や「のがた国際カフェ」など、西武新宿線沿線東エリアでは関東バスと哲学堂公園がコラボした「震災復興支援チャリティーイベント」や「中野の歴史を語るアトリエ展」など。関東バスの「かんにゃん。」にも会えるかな?     JR中央線沿線エリアでは四季の森公園や中野セントラルパークで開催予定の「中野×杉並×豊島アニメ・マンガフェス」や「中野区花と緑の祭典2019秋」、大人気の食フェス「餃子フェス」「羊フェスタ」など。東中野のディープなエリア「東中野ムーンロード秋祭り」なども含まれます。     東京メトロ丸の内線沿線エリアでは「なべよこハロウィン&ダンスパーティ」や「かっぱまつり」などのほか、中野区全域を対象とした「中野Lover’sウォーク令和元年」や「中野建築散策」なども開催です。     学園祭シーズンなので、中野四季の都市に位置する明治大学、帝京平成大学、早稲田大学もそれぞれイベントを開催。     そのほか、中野区内の東京工芸大学、こども教育宝仙大学、新渡戸文化短期大学、国際短期大学、織田学園など、区内の大学や短期大学、専門学校も学園祭や文化祭などを行います。     初日となる10月19日(土)11時からは中野セントラルパークのサウス棟地下1階コンベンションホールでオープニングイベントも行われます。全米世界大会で優勝経験のあるチアダンスチーム「TIGGERS DANCE TEAM(通称=ティガーズ)」や、同博マスコットキャラクター「クルトン中野」が登場予定。「クルトン中野」との写真撮影会もあります。     「まち博」をもっと詳しく知りたい人は下記「まるっと中野」内の特設サイトでチェックしてくださいね!   ※リンク   まるっと中野「なかのまちめぐり博覧会2019」特設サイト https://www.visit.city-tokyo-nakano.jp/machihaku/192421/

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    2019.10.18

  • 9月最後の週末28(土)・29(日)は、中野セントラルパーク パークアベニューにて『MOTTAINAIフリーマーケット』が開催されます。 なおMOTTAINAIフリーマーケットは、9~11月まで毎月開催される予定です。 MOTTAINAIフリーマーケットは、もともと資源の少ない日本で、「もったいない」という言葉とともに大切に受け継がれてきた文化を表すようなイベントで、フリーマーケットでの出店・購入はもちろん、イベント会場では古着・古本・DVD・CD・ビデオ・使用済みのてんぷら油などを回収する取り組みが行われます。 こういった資源を回収し、古着は次回以降のフリーマーケット会場にて販売され、東日本大地震への義援金として宮城県名取市災害対策本部へ寄付されます。 古本・DVD・CDは中古買取され、買取されたお金はアフガニスタンとパキスタン、スーダンでの教育支援に役立てられます。 そして使い終わったてんぷら油は、ハンドソープや車の燃料としてリサイクルされます。 またフリーマーケットに出店された方は、出店料の中から7円(苗木1本分の値段)が植林活動に寄付され、不用品を販売するだけで、地球環境にも貢献できるような仕組みとなっています。 9月のフリーマーケットは、最大で200店が出店予定で様々な品物がズラリと並ぶのはワクワクしますよ! 開催日程は9/28(土)・9/29(日)、10/19(土)・10/20(日)、11/16(土)・11/17(日)の予定で、それぞれ10~16時までとなっています。 雨天中止となりますので、中止の場合は青空個展FACEBOOKページにてお知らせがありますのでご確認ください。 暑さも納まりつつある良い季節に、フリーマーケットにいらしてくださいね。 ●MOTTAINAIフリーマーケット http://www.mottainai.info/jp/event/fleama/calendar/ ●青空個展 https://www.facebook.com/aozorakoten/

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    2019.09.27

  • 毎月第2水曜・第4水曜はマルシェの日!ナカノマルシェは定期開催します

    7月に中野セントラルパークで開催された『ナカノマルシェ』の定期開催が決定しました! 毎月第2水曜はイーストに、第4水曜はサウスにて、スーパーではお目にかかれない嬉しい商品がやってきます。 マルシェというと休日の公園や広場などで行われていることが多いイメージですが、平日のオフィスビルで行われる『ナカノマルシェ』は、働く人に寄り添った買い物が行えるイベントとなっています。 平日のオフィスの中なので、ランチタイムや仕事終わりのタイミングなどに気軽にお買い物ができ、気分もリフレッシュできるきっかけとなりそうです。 『ナカノマルシェ』では、農産物・調味料・加工品・お菓子・お茶・コスメ・アクセサリー・食器・絵画など多種多様な商品が並び、オフィスの中なのにまるで商店街のような雰囲気が漂います 各店舗のオーナーさんが、中野セントラルパークにいる方々に合った商品を考えて持って来てくれますので、いつも新鮮な気持ちで見に来て頂ければと思います。 忙しい共働きの方も、遅くまで働く方も、地元で暮らす方も、自分が楽しくなれるような商品に出会えるかもしれませんよ。 今月の『ナカノマルシェ』は9/11(第2水曜)にイーストのオフィスエントランスにてすでに開催済みで、次回は9/25(第4水曜)にサウスのオフィスエントランスにて、11時~19時まで開催されます。 年内は10/9(イースト)、10/23(サウス)、11/13(イースト)、11/27(サウス)、12/11(イースト)、12/25(サウス)に行われる予定です。 その日に出店する店舗の情報など、詳しくはFACEBOOKページにて。 ●ナカノマルシェ https://www.facebook.com/nakanomarche/

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    2019.09.20

  • 中野セントラルパークに北海道当別町&新篠津村のうまいもんがやってくる!

    中野セントラルパークサウス棟前「パークアベニュー」に9月8日(日)、中野で出会う美味しい北海道「当別町+新篠津村の北海道物産展」がやってきます。   このイベントは、北海道札幌市の北側に隣接している当別町(とうべつちょう)と新篠津村(しんしのつむら)の魅力を発信することを目的とした物産展となってます。東京23区(特別区)が全国の地域や産業、観光、文化、スポーツなどの分野で連携を模索しながら各地域の経済の活性化や街の元気につながるような取組を進めている「特別区全国連携プロジェクト」の一環なんです!     当別町はとうもろこし、じゃがいも詰め放題、当別黒毛和牛のビーフカレーなどの店頭販売と、マスコットキャラクター「とべのすけ」がイベントを盛り上げます。     新篠津村は有機ミニトマト、ひもなす、メロン、新しのつのどぶろく、新しのつのこめサイダー、純米酒・大法螺(おおぼら)、干し芋などの店頭販売と、マスコットキャラクター「しんしのつのおこめちゃん」が登場予定。     会場ではダーツボードイベントなどのほか、ステージイベントも!ロイズチョコレートやメロンがプレゼントとして用意されているキャラクターとのじゃんけん大会やクイズ大会を予定。キッチンカーには「浅野農場フランクフルト」「カツサンド」「おにぎり」「アスパラ餃子」「豚肉コロッケ」「コーンコロッケ」「豚そぼろ丼」「チャーシュー丼」「豚つくねバーガー」「から揚げ」などなど、ご当地グルメが目白押しですよ!     開催時間は10時~15時。見て、食べて、買って、北海道当別町と新篠津村の魅力を存分に堪能して頂きたいイベントです!   ※リンク   「中野で出会うおいしい北海道」北海道物産展 https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/101500/d027559.html

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    2019.09.06

  • 昨年世界を驚かせた中野駅前大盆踊り大会が中野セントラルパークで初開催!

    盆踊りシーズン到来!中野区内各地で様々な盆踊りが行われていますが、中野の盆踊りと言えば何と言ってもこの盆踊り、昨年多くのメディアでも取り上げられた中野駅前大盆踊り大会ではないでしょうか。     2013年に旧北口暫定広場で初開催したこの盆踊り大会。駅の真ん前での変わり種盆踊りイベントには毎年多くの人たちが集まりました。その後、中野駅北口再開発などに伴い、会場を中野サンプラザ前、北口暫定広場、昨年は再度中野サンプラザ前での開催となり、今回が7度目。初めて中野セントラルパークのパークアベニューでの開催が実現します。   主催の中野区民謡連盟役員、日本民踊「鳳蝶流(あげはりゅう)」家元で実行委員長の鳳蝶美成(あげはびじょう)さんたちが中心となって、「中野ブランドの確立」「伝統文化の発展」「地域の活性化」「地域コミュニティーの推進」を趣旨とし、「盆踊りを通じて民謡や和楽器生演奏の良さを広く継承すること」を目的に開いています。     中野区民歌謡こと通称「中野音頭」、オーソドックスな曲である「東京音頭」「炭坑節」などを三味線や太鼓、尺八を使った生演奏の中で踊るほか、DJ KOOさん公認「TRF」のヒット曲「EZ DO DANCE」をベースとした「EZ 盆 DANCE」や、洋楽を使った「盆ディスコ」タイム、新世紀エヴァンゲリオンの主題歌「残酷な天使のテーゼ」の高橋洋子さんによる和太鼓アレンジ盆踊りも楽しみの一つです。   前回は、DJ Cellyさんがセレクトしたアメリカのハードロックバンド「ボン・ジョヴィ」の名曲「Livin’ On A Prayer」をアレンジして踊った映像が参加者にツイートされ、それに本家ボン・ジョヴィのツイッターアカウントが「Hey Japan! We’re looking forward to seeing you guys dance like this when we play on Nov 26th in Tokyo & 27th in Osaka!」とリプライしたことで大きな話題となりましたね!盆踊りの内容なども含め、テレビなど多くのメディアでも取り上げられました。   ※本家「Bon Jovi」のリプライはこちら。 https://twitter.com/BonJovi/status/1030606074536054785?s=19&fbclid=IwAR27hNDzWXzYQDaBp9xqP61cZNhlLbRwupFWzvfUH2xcDNJ9JzQ7Fszfie8   そしてそして、全国400名を超える男・女マッスルコミュニティをもつ「筋肉紳士集団ALLOUT」が「日本盆踊り協会」の監修をうけて「筋肉盆踊り/MUSCLE BON ODORI」を制作、今回披露します。「筋肉で地域に貢献」するそうですよ!     ゲストの日程は、11日にはアニソン歌手・高橋洋子さんとDJ Cellyさん、12日には昨年同様DJ KOOさんが来場します。初日と2日目ではプログラムが異なりますので、2日間とも楽しめます。世界に誇る中野の盆踊りを思いっきり楽しんでくださいね!レッツ盆ダンス!!   ※リンク   中野駅前大盆踊り大会 公式サイト https://bon-odori.net/nakano-bonodori/

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    2019.08.09

  • 中野セントラルパーク夏祭2019 写真アルバム集

    今年も夏祭にお越し頂いた皆様、ありがとうございました。 当日の写真などをアップしておりますので、ひと時の夏の思い出を振り返って頂ければと思います。 それでは、また来年の夏祭でお会いしましょう!

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    2019.08.05

  • 可愛いすぎて食べられない!?J.S. PANCAKE CAFE×「くまのがっこう」コラボパンケーキ

    J.S. PANCAKE CAFE 中野セントラルパーク店は、絵本「くまのがっこう」と期間限定でコラボレーション中です。 くまのがっこうとのコラボは7店舗で展開されており、都内では中野セントラルパーク店のみで実施されているイベントで、5月6日(月)まで限定のパンケーキが提供されています。 コラボパンケーキは『ジャッキー&デイビッドのショコラベリーパンケーキ』と『ジャッキー&デイビッドのパンケーキプレート』の2種類で、今回は『ジャッキー&デイビッドのパンケーキプレート』を頂いて来ましたので、皆さんにキュートなパンケーキをご紹介します。 『ジャッキー&デイビッドのパンケーキプレート』は、白いデイビッドがプレーンパンケーキ、茶色のジャッキーがココアで色づけされたパンケーキで、お顔はココアパウダーで表現されています。 ふわふわで厚みのあるパンケーキですが、可愛すぎてどこから食べたら良いのか困っちゃいます! プレートには、ほうれん草のオムレツ、お豆のスープ、サーモンのサラダ、ベーコン、フライドポテトが並び、これらの料理は絵本に登場するものを集めた、ファンには嬉しいこだわりとなっています。 プレートの料理をパンケーキと合わせて食べると主食に、添えられたメープルシロップをかければデザートになり、全体的にボリュームのある一皿となっています。     また料理だけではなく、お店の中も外も「ジャッキー&デイビッド」一色に! 中野セントラルパーク店はフラッグシップショップとして、店内のいたるところでジャッキーやデイビッドが楽しそうにしている姿が見られ、まるで自分も絵本の世界に飛び込んだような気持になりました。 J.S. PANCAKE CAFE中野セントラルパーク店の店長の安部さんは「お客様は、お子様連れや大人の女性の方が多くいらっしゃっています。中には“くまのがっこう”のグッズを持参で来てくれる方もいて、非常に人気のイベントとなっております。期間の5月6日までに是非いらして頂ければと思います。」と今日もお客様を歓迎しています。 J.S. PANCAKE CAFEでは、『STRAWBERRY LOVERS』という苺をふんだんに使ったフェアも同時開催中。 フェアなどの詳しい内容はWEBサイトをご確認ください。 ●J.S. PANCAKE CAFE http://blog.baycrews.co.jp/js-pancake/ ●くまのがっこう https://the-bears-school.com/

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    2019.04.12

  • サウスに新店舗、『FLOWS GRILL | BAR』がオープン!

    9月10日に中野セントラルパークサウスに新店舗、『FLOWS GRILL | BAR』がオープンしました! 店内の中心にある目を引くサークル型のバーカウンターには「タップ・マルシェ」が設置されており、FLOWSで取り扱っている19種類のクラフトビールの中から日替わりで8種類のビールが楽しめるようになっています。 そんなクラフトビールを存分に楽しめるメニューが「ビアフライト」という飲み比べセットで、4種類・8種類と選べ、旅行気分で各地のクラフトビールを楽しめるメニューとなっています。   ビールから立ち昇る煙がユニークなスモークビア、自家製のコーディアル(シロップ)で作るサワーなどもおすすめですよ。   クラフトビールと一緒に楽しみたいのが、素材の味を引き出したシンプルかつエキゾチックなグリル料理たち。 こちらは個性の強いクラフトビールに合わせ、スパイスやハーブをふんだんに使用したインターナショナルな料理で、クラフトビールの銘柄を変える度に料理にも変化が生まれるよう趣向を凝らしたものです。   また、お昼時のランチメニューに加え、スムージーやデザートメニューもありますので、カフェ利用として楽しめるのも嬉しいポイントですね。 中野四季の森公園から流れ込むグリーンや空気感が漂う店内で、おいしいドリンクやフードを楽しみながら、質の高い時間を過ごしてみませんか? 中央のカウンターの頭上のネオンをじっくり見ると、FLOWSのアナグラムで“WOLFS”という単語が隠れていますよ。 FLOWSのアナグラムから生まれたオオカミ(WOLF)のキャラクターが店内のいたる所にいますので、是非探してみてくださいね。 ● FLOWS ● http://www.nakano-centralpark.jp/food/s12

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    2018.10.19

  • 【me at park】毎月29日開催『肉の日』

    毎月29日開催『肉の日』(PDF)

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    2018.03.30